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Yogas Tibétains by Val
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Yogas Tibétains by Val
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🟪 Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique
🟦 Tog Chöd, art énergétique tibétain
🟩 Tsa Lung, yoga du souffle et de l'énergie
🟥 Shiné, méditation traditionnelle du calme mental
🟧 Kum Nyé, yoga tibétain de l'énergie et du souffle subtil
🟨 Ruesi Dat Ton, yoga thérapeutique thaïlandais
⬛ Massage Thailandais (ou yoga passif)
🟫 Les auto-massages tibétains et thaïlandais
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